卡路里和营养素柜台

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问候他的美食家:)
由于我最近开始节食,我的饭菜很无聊。我想知道这里有人是否是或正在keto饮食或碳水化合物骑自行车,你是如何计算营养和卡路里的?你用了吗?keto计算器或myfitnesspal?如果有任何其他软件,请随时给我一个建议:)


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这是我们所有人努力减肥的另一个有用工具:)BMR计算器可以帮助您计算您的基础代谢率:)


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