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由于小腿肉很硬,真空烹调可以极大地改变它通常的味道。对于非常嫩的,类似牛排的口感,我建议在131ºF(55°C)的温度下煮2到3天,但如果你想要一些传统的结果,你可以在150ºF和176°F(65°C和80°C)之间煮几天。
由于小腿肉很硬,真空烹调可以极大地改变它通常的味道。这是因为使用真空烹调法,你可以在低于温度的情况下烹饪它,这将导致水分流失足够长的时间,它仍然变得柔软。这样做的结果是肉质非常柔软和湿润。
对于一个非常嫩,但像牛排一样的口感,我建议2到3天131ºF(55°C),但如果你喜欢中等肉,140ºF(60°C)也很好。如果你想要一些传统的烹饪方法,你可以在156ºF到176°F(68.9°C到80°C)之间烹饪几天。
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