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当你要去真空西葫芦最好通常是立方体或切成圈。所花费的时间使软化它将在很大程度上取决于招标开始和南瓜的类型……我喜欢一些新鲜的夏季西葫芦切生和一点盐和橄榄油!一般来说,夏季南瓜将软化好30分钟后在183°F到185°F (83.9°C到85°C), 60分钟后,非常柔软。
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